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    La nostalgia y su misterioso poder sobre el cuerpo humano Aunque solemos relacionarla con un sentimiento agridulce, la nostalgia tiene un impacto mucho más profundo en nuestras vidas de lo que imaginamos. No se trata simplemente de recordar una tarde de verano, una canción de la adolescencia o el aroma del pan horneado en casa de la abuela. La nostalgia tiene efectos concretos, casi físicos, que influyen en nuestro bienestar emocional, mental y hasta fisiológico. Cuando una persona experimenta nostalgia, se activan ciertas regiones del cerebro asociadas a la recompensa, la memoria autobiográfica y la regulación emocional. En particular, se activa la corteza prefrontal medial, un área vinculada con el procesamiento de emociones complejas. Esto hace que, a pesar de que la nostalgia suele tener un tinte de melancolía, el resultado final sea positivo. Diversos estudios muestran que las personas que sienten nostalgia con frecuencia tienden a reportar mayor autoestima, sent...

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