El arte de no hacer nada: redescubrir el descanso en tiempos acelerados
Vivimos en una época donde estar ocupado se ha convertido casi en una medalla de honor. Si no tenemos mil tareas, parece que algo anda mal. Pero… ¿y si el verdadero lujo del siglo XXI fuera simplemente no hacer nada?
No hacer nada no significa ser perezoso. Significa permitirse existir sin propósito inmediato: mirar por la ventana, escuchar el sonido de la lluvia, dejar que la mente vague sin rumbo. En esos momentos de aparente vacío, el cerebro se reordena, crea conexiones nuevas y recupera la calma.
Los italianos tienen una expresión maravillosa para esto: dolce far niente, “la dulzura de no hacer nada”. En esa pausa habita la creatividad, la introspección y la posibilidad de disfrutar lo simple.
Así que, la próxima vez que sientas que debes aprovechar cada minuto, prueba algo diferente: detente. Cierra los ojos, respira hondo y permite que el tiempo fluya sin que tengas que controlarlo. Quizá ahí descubras una paz que las prisas nunca te dieron.
